5 dicas para evitar pés ressecados

5 dicas para evitar pés ressecados

Pés ressecados, como tratar? A hidratação da pele é fundamental para evitar esse transtorno. OhMyMag te dá cinco dicas para ter pezinhos macios!

Pés ressecados e ásperos são um grande incômodo. O ressecamento da pele pode deixar esta área do corpo, que costuma ser bem protegida pelos calçados, com um péssimo aspecto. Mas existem, sim, algumas maneiras de evitar este mal.

As causas para pés ressecados são muitas. A primeira delas é a própria estrutura da pele na região que, por não possuir pelos, é naturalmente mais seca. Há ainda fatores genéticos e ambientais que agravam o problema, além de hábitos como andar descalço, uso excessivo de sandálias e sapatos abertos, tomar banho com água muito quente e uso frequente de produtos de limpeza na hora da faxina.

Algumas doenças, como o hipoteroidismo, varizes, diabetes, micoses e obesidade também podem piorar a situação de quem tem pés ressecados. Há outras que podem ser facilmente confundidas com o ressecamento normal dos calcanhares e planta dos pés. Psoríase e dermatite são algumas delas.

É preciso cuidar da saúde dos pés e evitar que pés ásperos evoluam para as temidas rachaduras. Por isso OhMyMag te ensina agora cinco dicas para combater os pés ressecados.

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1 – Hidratação sempre

Os pés são naturalmente mais ressecados que o resto do corpo devido à ausência de pelos. Por isso precisamos dar uma mãozinha: o uso de hidratante é indispensável para quem quer pés macios. Produtos à base de ureia ou silicone alcançam melhores resultados. Portanto, use creme hidratante diariamente para evitar pés ressecados. Especialistas indicam que o melhor horário para fazer este verdadeiro ritual é antes de dormir, já que é o período de repouso. Além de evitar a combinação de pés escorregadios e acidentes, aumenta a penetração do hidratante na pele. Que tal deixar seu creminho mágico sempre na mesa de cabeceira para não esquecer?

2 – Durma de meia

Os efeitos positivos da hidratação dos pés antes de dormir podem ser potencializados com o uso de meias de algodão. Elas também ajudam na absorção do hidratante na pele.

3 – Esfolie com moderação

A esfoliação é fundamental para a manutenção dos pés macios. Mas é preciso ter cuidado: ela deve ser feita de forma suave, com os pés molhados, para não causar o efeito reverso, já que a pele pode engrossar como reação a uma esfoliação intensa. O processo deve ser realizado apenas uma vez por semana também para evitar o espessamento progressivo da pele nessa região. Além do tradicional uso da lixa, ainda dá pra esfoliar os pés ressecados com receitas caseiras usando mel, gengibre, óleo de amêndoas, entre outros produtos naturais.

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4 – Beba água

Beber a quantidade certa de água diariamente ajuda a manter a pele hidratada. Isso também reflete nos pés, claro. Especialistas indicam a ingestão de dois litros de água todos os dias. Não esqueça da garrafinha se não quiser mais ter pés ressecados!

5 – Evite calçados abertos ou andar descalço

Andar descalço, usar sandálias rasteiras e sapatos abertos deixa os pés mais expostos às agressões do dia. O atrito direto da pele com o solo ajuda também a engrossar os pés, já que a derme tenta se proteger ficando mais espessa. Por isso, se puder evitar a rasteirinha de vez em quando, a saúde dos seus pés vai agradecer!

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