Todas as condições mencionadas nas causas podem dar dor mais ou menos incapacitante, mas a urgência do cuidado não é a mesma. 
A busca pela causa deve, portanto, ser guiada pelo contexto, pelo grau de gravidade imediata e pela urgência da infecção. Então, depois de ter eliminado e removido o que não é dor nas articulações. O raciocínio será orientado de acordo com o número de articulações doloridas . 
A interrogação, o exame clínico, alguns exames biológicos e uma radiografia da articulação permitem orientar-se, mas é a punção da articulação e a análise do líquido, muitas vezes muito instrutivo.

O que pensar na dor de uma única articulação?

Em caso de dor que afeta uma única articulação (dor monoarticular), especialmente se for altamente inflamatória, a prioridade é sempre eliminar a artrite de origem infecciosa,uma vez que é uma emergência diagnóstica e terapêutica. A natureza aguda e mono-articular da dor deve ser evocada sistematicamente com artrite séptica porque a artrite bacteriana séptica é quase sempre monoarticular. Isso é ainda mais evocativo se associado à dor articular da febre e aos sinais gerais (calafrios e tremores). 

Você esta precisando de algum remédio para dor nas articulações?

• Você deve saber que as infecções por vírus podem causar artrite com febre, bem como artrite reumatóide altamente progressiva ou doença das ISTs .. A punção articular para analisar o fluido da articulação é, portanto, essencial. 

• A artrite microcristalina , como a gota , também é monoarticular, pelo menos na fase inicial e nos humanos. Esta é a principal doença que se assemelha a artrite séptica e é absolutamente necessário para eliminar: a aspiração comum é imperativo e se encontra microcristais para exame microscópico imediato, há uma boa chance de que isso uma queda ou uma pseudo-queda. O fluido articular será sistematicamente cultivado para eliminar permanentemente a artrite séptica, mas será possível aliviar muito rapidamente o paciente com um tratamento eficaz, o que seria uma pena privar-se da intensidade habitual da dor. A hemocromatose , uma doença de sobrecarga de ferro que pode se manifestar como osteoartrite ou condrocalcinose, com a qual está freqüentemente associada, pode ser comparada . Uma armadilha diagnóstica é a doença de calcificação de múltiplos tendões, uma vez que o depósito de cristais de hidroxiapatita extra-articular pode estar sendo reabsorvido devido à reação inflamatória e a imagem radiológica ser muito discreta. 

• Doença periódicapode ser responsável por danos a uma única articulação, especialmente no joelho ou tornozelo. É uma doença familiar que afeta principalmente os judeus sefarditas e quase sempre começa antes dos 20 anos. Também está associada a surtos de febre “pseudopalustre” (com grandes oscilações), ataques de barriga dolorosos, que muitas vezes estão em primeiro plano, e erupções na pele na forma de manchas vermelhas que lembram uma erisipela. . 

• O sangramento no interior da articulação, ou “hemartrose” , pode ser visto como resultado de trauma (ruptura ligamentar ou fratura articular), no hemofílico durante um trauma mínimo ou mesmo sem trauma , em caso decondrocalcinose articular em idosos, no caso de artropatia nervosa (diabetes, hanseníase) ou tumor da sinóvia(sinovite vilo-nodular ou sinovialoma maligno). É a punção articular que faz o diagnóstico. 

• Algumas artroses , especialmente artrose pós-traumática, podem afetar uma única articulação. Este é o caso após um choque direto na cartilagem, após uma lesão no menisco ou uma ruptura dos ligamentos do joelho que levam a uma “frouxidão do joelho”, com movimentos anormais que podem levar à osteoartrite por vários anos. após o trauma inicial. 

• Todo reumatismo inflamatório ,sarcoidose , vasculite e doença do tecido conjuntivo lúpus , …) também podem começar com uma única dor articular. Finalmente, corpos estranhos artríticos (espinhos de ouriços-do-mar ou espinhos de rosas ou plantas espinhosas) devem ser mencionados nas circunstâncias particulares. 

 Febre reumática aguda , leucemias agudas e doença falciforme resultam predominantemente em poliartrite aguda, mas podem começar com monoartrite aguda.

Pain, painful, painfulness.

A realização de alguns exercícios de mobilização direcionada e fortalecimento das articulações regularmente pode ajudar as pessoas com articulações saudáveis ​​a prevenir distúrbios específicos e aqueles com distúrbios iniciais a retardar seu agravamento. Neste segundo caso, no entanto, antes de se envolver em movimentos específicos, é bom consultar o médico para entender bem o que é o distúrbio articular presente e evitar inconvenientes. Finalmente, aqueles que sofrem de doenças articulares já diagnosticadas devem entrar em contato com o fisioterapeuta, a fim de identificar um plano de exercício específico, a ser realizado inicialmente sob a supervisão de pessoal especializado e, posteriormente, possivelmente também em casa.

1)
Mobilização do joelho Você pode realizar exercícios de mobilização para prevenir / reduzir o enrijecimento articular do joelho. Por exemplo, você pode deitar de costas e puxar um joelho para o abdômen, ajudando-se com as mãos. As costas, a cabeça e o pescoço devem permanecer no chão. Você deve primeiro flexionar e depois estender o joelho ao máximo, trazendo-o de volta à sua posição inicial. O exercício deve ser repetido 5-10 vezes, com a mesma perna, e depois passar para o outro.

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EXERCÍCIOS PARA O JOELHO

2)
Mobilização do joelho Um segundo exercício de mobilização do joelho é a clássica “bicicleta”. Deitado de costas, com os braços ao lado do corpo e as palmas das mãos apoiadas no chão (para aumentar a estabilidade), você deve levantar as pernas (com os joelhos ligeiramente flexionados) o suficiente para simular o movimento de pedalar no ar. Você ciclo por 5-10 vezes, então você volta à posição inicial e repete, pelo menos 5 vezes.

3)
Fortalecimento muscular Um exercício útil para fortalecer os músculos do joelho, permite que você se deite no chão ou, melhor, em um estábulo inclinado a cerca de 45 ° para o chão, colocando um travesseiro grosso e grosso sob a cavidade do joelho. joelho fletido; o pé está descansando no chão. A partir desta posição, você tem que pressionar a perna fortemente, de cima para baixo, apontando a sola do pé no chão, por algumas dezenas de segundos. O ideal é ter uma pequena almofada deformável cilíndrica com um diâmetro de 20-30 cm; alternativamente, uma bola de futebol ou vôlei bem inflada também pode ser usada. O exercício deve ser repetido pelo menos 5 vezes para cada joelho.

EXERCÍCIOS PARA COTOVELO, PULSO E MÃO

1)
Mobilização do cotovelo O exercício mais útil para mobilizar a articulação do cotovelo consiste em espremer uma tela. Para realizá-lo, você deve se levantar, com os braços na altura do peito e cotovelos ligeiramente dobrados e um pano ou outro tecido similar (por exemplo, uma toalha pequena) em suas mãos. O tecido deve ser espremido primeiro em uma direção e depois em outro, torcendo os cotovelos e os punhos, repetindo algumas vezes seguidas. 
Advertência: este exercício é contraindicado se sofrer de tendinite / tenossinovite no polegar, síndrome do túnel do carpo ou artrite dos dedos, uma vez que exorta as estruturas articulares afetadas por essas condições a causar dor e promover inflamação.

2)
Mobilização do punho Um exercício útil para mobilizar a articulação do punho, que também permite que você estique os músculos dos braços e ombros, consiste simplesmente em cruzar os dedos e esticar os braços para cima, sobre a cabeça. , mantendo as palmas das mãos voltadas para o teto. O exercício deve ser repetido, sem forçar, pelo menos 5 vezes.

3) Mobilizando os dedos da sua mão Pegue
uma folha de um jornal velho, pegue uma pala com a mão, deixe o resto balançar, e com a mesma mão enrole o máximo possível, sem ajudar com a outra mão, ou explore as bases d ‘ apoio. O exercício deve ser repetido algumas vezes para cada mão, com uma nova folha de jornal a cada vez.