10 maneiras de prevenir a disfunção erétil

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A disfunção erétil afeta aproximadamente 15 a 30 milhões de homens nos Estados Unidos. É definido como a incapacidade de obter ou manter uma ereção firme o suficiente para a relação sexual. Isso não deve ser confundido com os problemas ocasionais de ereção. “O cenário “às vezes não dá certo” acontece com todos os caras, em todo o espectro etário e isso não deveria ser um ponto de estresse”, diz Benjamin N. Breyer , professor assistente no departamento de urologia da Universidade. da Califórnia, São Francisco e chefe interino de urologia da San Francisco General. “Mas se isso acontece de forma consistente e é incômodo para o paciente ou o parceiro, o cara deve procurar ajuda.” As chances de um homem sofrer de disfunção erétil aumentam à medida que ele envelhece, mas não é inevitável. Na maioria dos casos, se ocorrer, é relativamente fácil abordar, geralmente com medicação. Existem também várias medidas preventivas que os homens podem tomar para diminuir suas chances de desenvolver disfunção erétil.

Fonte: https://www.valpopular.com/impotencia-sexual-masculina-e-feminina/

6 nutrientes que combatem a disfunção erétil

Alguns nutrientes podem melhorar seu desempenho sexual? Descubra quais alimentos podem prevenir problemas de ereção – e como eles funcionam.

disfunção erétil
Desculpe, pessoal: Não há comida milagrosa para prevenir a disfunção erétil, mas há algumas evidências de que certos alimentos podem ajudar.

‘A evidência de que os alimentos podem ajudar na disfunção erétil provavelmente está relacionada a uma conexão vascular’, diz Firouz Daneshgari, MD, professor e presidente do departamento de urologia da Faculdade de Medicina da Universidade Case Western Reserve e do Hospital Medical Case Center de Cleveland. ‘Problemas de ereção geralmente são causados ​​por não ter um bom suprimento de sangue para o pênis, então alimentos que são bons para o seu sistema vascular também podem ajudar a prevenir a disfunção erétil.’ Você deve comer mais dos alimentos que contêm esses nutrientes essenciais?

Nitratos em folhas verdes e beterrabas
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vegetais verdes para disfunção erétil
Vegetais de folhas verdes, como aipo e espinafre, podem aumentar a circulação devido à alta concentração de nitratos. Suco de beterraba foi encontrado para ser realmente rico em nitratos. Os nitratos são vasodilatadores, o que significa que eles abrem os vasos sanguíneos e aumentam o fluxo sanguíneo. Muitos anos antes da Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA aprovar o primeiro medicamento de emergência em 1998, vários relatos de casos sobre os efeitos benéficos dos nitratos para a disfunção erétil já haviam sido publicados. Os medicamentos para DE atualmente utilizados baseiam-se nos efeitos relaxantes dos nitratos nos vasos sangüíneos que suprem o pênis.

Flavonóides no chocolate escuro
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chocolate escuro para disfunção erétil
Um estudo recente na revista Circulation descobriu que os flavonóides no chocolate amargo melhoram a circulação. Isso pode ser bom para problemas de ereção devido à má circulação. Os flavonóides são antioxidantes naturais que protegem as plantas das toxinas e ajudam a reparar os danos às células. Estudos mostram que os flavonóides e outros antioxidantes têm efeitos semelhantes nas pessoas. Eles podem ajudar a baixar a pressão arterial e diminuir o colesterol, fatores que contribuem para a disfunção erétil.

Proteína em Pistácios
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pistachios para combater a disfunção erétil
Um estudo recente descobriu que homens com disfunção erétil que comiam pistache todos os dias durante três semanas experimentaram melhora significativa em questões sexuais, incluindo disfunção erétil, desejo sexual e satisfação sexual geral. Os benefícios dos pistácios para problemas de ereção podem ser devido a uma proteína chamada arginina, que pode ajudar a relaxar os vasos sanguíneos. ‘Este é outro exemplo de como a boa circulação é boa para a saúde sexual, o que é uma boa notícia porque eu como muitos pistaches’, diz o Dr. Daneshgari.

Zinco em ostras e outros mariscos
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ostras, zinco e testosterona
A ostra sempre teve uma reputação afrodisíaca. Uma razão pode ser que as ostras possuam altos níveis de mineral zinco, que desempenha um papel importante na produção do hormônio masculino testosterona, e baixos níveis de testosterona podem ser uma das razões para a disfunção erétil. A pesquisa apresentada em uma reunião da American Chemical Society pode oferecer outra conexão: Os crustáceos crus contêm compostos que estimulam a liberação de hormônios sexuais em homens e mulheres.

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Antioxidantes em Melancia
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melancia em vez de viagra
Alguns estudos mostram que a melancia pode ter efeitos sobre a disfunção erétil que são semelhantes ao remédio para disfunção erétil Viagra e também pode aumentar o desejo sexual. A melancia é rica em ingredientes benéficos conhecidos como fitonutrientes. Os fitonutrientes também são antioxidantes. Um de seus benefícios é que eles relaxam os vasos sanguíneos que fornecem uma ereção. Embora a melancia tenha 92% de água, os outros 8% podem fazer maravilhas pelo seu coração e seu prazer sexual.

Homens com impotência sexual têm mais risco de cardiopatia

A impotência sexual não é apenas uma das grandes preocupações da população masculina. Ela também pode ser considerada um indicador de doenças do coração. Você sabia disso? Um recente estudo da conceituada Associação Norte-Americana de Cardiologia, a American Heart Association, revelou que homens com disfunção erétil têm, em média, duas vezes mais chances de sofrer de infarto do que aqueles que não apresentam esse tipo de problema.

Segundo explica o dr. Celso Gromatzky, urologista no Hospital Sírio-Libanês, a principal relação entre a impotência sexual e a doença cardiovascular está no fato de ambas compartilharem vários fatores de risco.

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São condições que podem causar impotência sexual e cardiopatias:

Diabetes
Obesidade
Hipertensão
Taxas elevadas de colesterol e triglicérides no sangue
Tabagismo
Sedentarismo
Estresse
Causas de impotência sexual

A Sociedade Brasileira de Urologia estima que aproximadamente 25 milhões de brasileiros tenham algum tipo de disfunção erétil, sendo os homens com mais de 40 anos de idade os mais afetados.

A partir dessa faixa etária, a estimativa é de que pelo menos um de cada dois homens no País tenha algum tipo de disfunção erétil.

Também podem causar impotência disfunção erétil:

Problemas vasculares
Problemas neurológicos
Medicamentos específicos, como alguns anti-hipertensivos, diuréticos e psicotrópicos
Problemas hormonais
Problemas psicológicos
Diante desses fatores, as artérias do corpo começam a ser entupidas sistematicamente por placas de gorduras. Ou seja, todas elas podem ser afetadas em graus variáveis, elevando a chance de surgimento da disfunção erétil e de doenças do coração.

Além de infarto do miocárdio, existem evidências científicas mostrando também que as pessoas com impotência sexual têm mais riscos de apresentar insuficiência cardíaca. Essa síndrome se caracteriza pela redução na capacidade de o coração bombear o sangue para o corpo. “Ao redor de 30% dos pacientes com insuficiência cardíaca não têm vida sexual ativa”, observa o dr. Gromatzky.

Quando procurar por ajuda médica?

Embora muitas pessoas não saibam, a impotência sexual é uma doença como qualquer outra e merece atenção médica sempre que se manifestar. Uma falha ocasional na performance sexual, no entanto, não se caracteriza como doença, explica o dr. Gromatzky. “Para caracterizar uma doença, é necessário que o problema de ereção seja recorrente e esteja causando sofrimento ao paciente ou a seu cônjuge”, comenta o médico.

No Núcleo Avançado de Urologia do Hospital Sírio-Libanês, o tratamento da disfunção erétil é planejado, após análise minuciosa feita pelo médico com base em história clínica, exames físicos e avaliações complementares em cada paciente. As principais formas de tratamento oferecidas pelo Núcleo são:

Medicamentos orais, entre eles os inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (os mais utilizados para facilitar a ereção)
Terapia de reposição hormonal
Terapia intracavernosa (através de injeções no pênis)
Implante cirúrgico de prótese peniana
Tratamento cirúrgico, destacando-se o implante de próteses penianas infláveis
A orientação médica é essencial no tratamento contra a impotência sexual até mesmo em relação ao uso dos inibidores da fosfodiesterase tipo 5, muitas vezes adquiridos sem receita. Esses medicamentos são totalmente contraindicados para pacientes em uso de outros remédios que contenham nitrato na fórmula, por exemplo. “O nitrato é um fármaco vasodilatador utilizado no tratamento da angina (dor no peito causada por obstruções nas coronárias), problema que pode estar presente em vários pacientes com disfunção erétil”, conta o dr. Gromatzky.

Quando tomados por pacientes que fazem uso de algum medicamento com nitrato, os inibidores da fosfodiesterase tipo 5 podem causar queda na pressão arterial de maneira imprevisível, podendo até levar à morte

Por esse e outros motivos, a impotência sexual merece acompanhamento de médicos especialistas. No Hospital Sírio-Libanês, o cuidado de pacientes com disfunção erétil leva em conta todas suas necessidade e limitações clínicas.

Dizem que não é o tamanho do barco que conta, mas como ele navega. Isso não impede que alguns homens fiquem (realmente) preocupados com o tamanho de seu pênis.

E não importa como você mede o tamanho do sexo , todo mundo quer ter certeza e ter certeza de que eles são “normais”.

Então, aqui estão sete coisas que todos deveriam saber sobre o tamanho do pênis.

1. O tamanho da sua mão (ou pé) não conta

Ah, essa velha crença. Este é um dos mais antigos, e até agora a maioria dos estudos não mostra nenhuma conexão entre a mão e o pênis.

De fato, uma pesquisa feita em 2016 revelou que o tamanho do segundo e quarto dedos de um homem pode estar ligeiramente correlacionado com o tamanho do pênis em termos de pés e mãos, mas o restante da evidência apresentada permanece muito frágil. ou mesmo incerto.

2. Mas onde você mora no mundo pode fazer a diferença

O tamanho de suas pernas provavelmente não afeta sua masculinidade, mas suas origens podem. Os mapas do mundo criados pelo designer gráfico Martin Vargic mostraram como os dados entre os diferentes países variam consideravelmente.

Africanos e pessoas de partes da América do Sul – incluindo Colômbia e Venezuela – são mais mimados pela natureza do que seus primos europeus e asiáticos, sendo estes últimos os menos afortunados. Desculpe senhores.

3. A medida média de um pênis ereto é de 5,2 polegadas ou 13,2 cm

Embora agora saibamos que o tamanho varia enormemente em todo o mundo, um estudo de 15.000 homens de todo o mundo concluiu que o tamanho médio do pênis é de 5,2 polegadas ou 13,21 cm, com circunferência 4,6 polegadas ou 11,68 cm.

E se você se sentir desconfortável com esta notícia, lembremos que apenas 2,28% da população masculina tem um pênis anormalmente pequeno. Você se sente melhor?

4. O tamanho do pênis é importante para as mulheres apenas durante “uma noite”

Se essas estatísticas não ajudaram você a se tornar mais confiante com o seu membro, então você deve saber que os estudos mostraram que o tamanho do pênis não importa para as mulheres apaixonadas, a menos que você tenha uma aventura de um. noite.

O estudo (com uma amostra bastante pequena, deve ser apontada) revelou que apenas o sexo sem futuro levava as mulheres a preferirem pênis maiores em vez de médias, mas por incrível que pareça, eles só estavam interessados ​​em circunferência e não o comprimento. Interessante.

5. Mas o tamanho do pênis é importante para outros homens

Mesmo que você esteja a salvo do julgamento do sexo mais justo, parece que os homens estão preocupados com o olhar de outros homens que julgam seu pacote.

Estudos mostraram que os homens julgam o atributo de seus cúmplices no vestiário ou quando estão em camisas . Parece que os mais pendurados são os mais respeitados.

6. Homens com pênis maiores são mais propensos a serem enganados

Se você impressionar seus amigos do sexo masculino com o que você tem, os estudos revelaram que as mulheres casadas com homens com um pênis grande eram mais propensas a ir para outro lugar.

Na verdade, cada polegada extra aumenta a probabilidade de que as mulheres as enganem 1,5 vezes. Você não pode ter tudo.

7. São os alemães que sofreram maior aumento do pênis no mundo

Mesmo que eles não estejam na parte de baixo da lista em termos de tamanho, os alemães parecem complexos, já que o país é o lugar onde há mais intervenções para aumentar o pênis em todo o mundo.

De fato, houve um total de 2786 procedimentos nos 15.414 casos que ocorreram no planeta em 2013. Talvez sejam salsichas de rua extragrandes que as complexificam.

Doença de Peyronie

A doença de Peyronie é causada por uma anormalidade no tecido muscular do seu pênis. Pode causar cicatrizes e inflamação do seu sexo. E então explique que você tem dificuldade em endurecer e manter sua ereção.

Um problema psicológico

Uma ereção suave não tem necessariamente uma origem física. De fato, em quase 20% dos casos de disfunção erétil, é um fator psicológico que estará envolvido. Estresse e fadiga afetam seu estado mental, sua autoconfiança, mas também sua energia. E eles podem interferir na sua função erétil.

As ereções suaves também podem ser causadas por depressão, ansiedade, sentimentos de culpa em seu parceiro (especialmente se você traiu seu parceiro). Mas também o medo do fracasso e a pressão relacionada ao seu desempenho. Problemas relacionais em seu casamento, se não tratados rapidamente e de maneira saudável, também podem explicar problemas de ereção.

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Como diagnosticar com precisão a causa de um problema de ereção

Se a sua ereção suave persistir e os seus problemas de ereção piorarem com o tempo, a primeira coisa a fazer é consultar o seu médico . No entanto, será aconselhável aguardar 3 meses para se certificar de que este é um problema sério. E não uma situação transitória.

Se sua disfunção erétil causar dor na parte inferior das costas ou no estômago, marque uma consulta imediatamente. Mesmo se você acha que um novo tratamento médico pode estar causando o problema. Espere por suas conclusões antes de pará-lo no entanto.

Para determinar com precisão a causa de seus problemas de ereção, seu médico pode realizar os seguintes exames:

  • Um hemograma completo . Esta é uma série de análises sanguíneas que permitem verificar se o seu número de glóbulos vermelhos no sangue é normal.
  • Um perfil hormonal . Ele medirá seus níveis de hormônio sexual (testosterona e prolactina)
  • Uma tumescência peniana noturna . Mede sua função erétil enquanto você dorme.
  • Um ultra-som duplex . Realizado usando ondas sonoras de alta freqüência, ele irá verificar a saúde do corpo cavernoso tecido muscular do seu sexo.
  • Um teste de urina (para os níveis de proteína e testosterona).

Uma vez que seu médico tenha determinado a causa exata de seu problema de ereção, ele pode prescrever o tratamento apropriado.

Por que tomar uma ereção suave a sério

As complicações associadas a uma ereção macia (e disfunção erétil em geral) são importantes e podem afetar sua auto-estima e sua vida (sexual e social). Se você tiver problemas de ereção, você também pode sofrer de:

  • estresse ou ansiedade;
  • baixa autoestima;
  • dificuldades dentro do seu casamento
  • insatisfação sexual.

Soluções naturais para encontrar uma forte ereção

Antes de recorrer a uma solução médica, a primeira coisa que você deve fazer para tratar uma ereção suave é fazer mudanças em seu estilo de vida. Na verdade, existem vários remédios naturais para testar antes de considerar um tratamento convencional. Aqui estão os 5 mais eficazes.

Praticar esportes

O exercício aeróbico, como correr, caminhar e nadar são formas naturais e simples de tratar uma ereção suave. Estudos recentes mostraram que simplesmente caminhar mais regularmente permite que você tenha uma ereção mais forte . Especialmente se você sofre de distúrbios cardiovasculares.

Além de melhorar a sua circulação e a saúde dos seus vasos sanguíneos (o que é frequentemente comprometido em homens com ereção suave), o desporto também irá ajudá-lo a recuperar a sua autoconfiança. Mas também ter mais energia e lutar contra o estresse.

Benefícios semelhantes podem ser vistos em homens com problemas de ejaculação. A atividade física também tem um grande efeito sobre os níveis de serotonina. Um hormônio que desempenha um papel fundamental na sua função erétil.

Em geral, o exercício físico, que lhe permitirá ter um estilo de vida mais saudável, ajudará a reduzir as complicações fisiológicas relacionadas à sua saúde sexual. Incluindo diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade.

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O beijo no sexo

Mas se você sabe que coisa que estávamos fazendo no início do nosso relacionamento que era para furar nossos lábios aos de outro, e girando línguas (tanto em geral, é suficiente) juntos. 
Mas ainda assim …
“Eu acho que o beijo está perdido. O beijo de verdade, quero dizer, o velho French Kiss com a linguagem. Nós tendemos a fazê-lo em primeiro lugar, então se contentar com beijos secos No entanto, não há nada mais emocionante quando é bem feito! ” Vincent, 28 anos 
Conselhos de sexo
“O beijo é uma das únicas coisas sexuais que você pode fazer na rua sem correr o risco de ser preso para uma exposição.” Às vezes minha namorada toma minha boca quando andamos, e eu gosto de sentir a excitação para subir enquanto sabendo que somos olhados e que não poderemos ir mais longe … Tente, você vai ver! ” Damien, 31 anos de idade.

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Mãos são algo importante

Também chamado de Fisting, envolve a introdução de uma mão na vagina ou no reto. E assim tornar seu corpo uma boa pulseira. Ligeiramente volumoso, mas bastante na moda. 
Mas ainda assim …
“Uh, eu posso estar mais focado em sexo, eu não entendo o interesse desta prática. Eu duvido que seja emocionante para a garota, tenho certeza que não é especialmente para mim, então não, com isso, eu passo a minha vez “. Adrien, 30 anos 
Conselhos sobre sexo
“Evite pedir ao seu parceiro para fisting, especialmente se for sua primeira noite, a menos que você o tenha conhecido no Salon du X.” Bryan, 28 anos

G como ponto G

Seu ponto G, sua busca pelo Graal. Porque desde que o Sr. Gräfenberg revelou a sua existência, e para citar um anunciante bem conhecido, se aos 30 anos não encontramos o do seu parceiro, ainda perdemos a sua vida. Bem, é o que eles dizem, o que … 
Mas novamente …
“Toda vez que eu encontro uma garota nova, eu a considero como uma espécie de missão divina, com um ponto fraco para eles (e eles são raros que admitem que ainda não o conhecem, me dá a impressão de que, se eu o encontrar, eles se lembrarão de mim por toda a vida. ” Denis, 31 anos 
Conselhos de sexo
“Cabe a você saber onde ele está, as meninas, não nós para fazer você descobrir isso! Quer dizer, felizmente não esperamos que você descubra o prazer! Além disso, o prazer das mulheres já é tão misterioso, quanto procurar uma agulha num palheiro … ” Pierre, 26

Gemidos

Se ele desenvolveu uma alergia fulgurante aos uivos durante as cenas domésticas, durante as cenas de amor, por outro lado, sua reação na pele é bastante … erétil! Em vez disso, mas nem sempre. 
Mas ainda assim …
“Eu conheci uma garota que gritava muito alto durante o amor, ela tinha uma voz rouca, então era super excitante, quase bestial. meu irmão … ” Joseph, 28 anos 
Conselhos sobre sexo
“Eu acho que a arte de arte não pode ser improvisada: é um pouco de tudo ou nada Ou é super excitante ou super-nuance bobo, parece-me, é quando é natural .. Se o choro é espontâneo, parece certo, é lisonjeiro. Se nós sentimos que é só para nos excitar, é pornografia barata … Deixe ir se você quiser, não se force se isso não é o caso! ” Benoît, 31 anos

Impotência

Nós falamos sobre o desamparo quando a impossibilidade de ter uma ereção intervém pelo menos durante um relatório sobre dois. Mas os números falam mais alto que os homens: mais de 10% deles estariam preocupados! 
Mas ainda …
“Aconteceu comigo duas vezes, por períodos de algumas semanas, para não ter mais ereção. Eu estava cansado, muito estressado pelo meu trabalho, e eu descobri o quanto Eu realmente não conseguia me lembrar disso, porque pode parecer primordial, mas sem ereção, eu me senti desapossada da minha virilidade, tão fraca, pequena, nula. não ajuda a encontrar o desejo de querer … ” Jonathan, 38 anos 
Conselhos de sexo
“Uma palavra de conselho, se isso acontece com o seu cara: não se preocupe, quando isso não acontece, não quer, e não se preocupe, não estamos fazendo isso por nada! Ah sim última coisa: mesmo que a intenção é bom, não vale a pena propor uma consulta juntos no sexólogo se acontecer uma vez a cada 6 meses … ” Cédric, 33 anos

Brinquedos sexuais

Porque o sexo não escapa às tendências de todos os tipos, não ter sextoys hoje te impulsiona à categoria de ter sido do clitóris. Mas o que os homens pensam dos nossos novos melhores amigos? 
Mas ainda assim …
“Já não gosto dos tipos de fenômenos da moda em geral, menos ainda no que diz respeito à sexualidade! Se há uma área em que não se deve ter alguma Este é o único, e eu acho que o fato de que é tão democratizado remove o aspecto fantasmagórico ou proibido que eles poderiam ter tido algum tempo atrás. é um pato rosa com um strass, não me excita muito devo dizer. ” Jamel, 30 anos 
Conselhos de sexo
“Agora que você é um especialista em brinquedos sexuais femininos, talvez seja hora de colocar os brinquedos sexuais masculinos!” Talvez esta seja a próxima tendência … Enfim, eu acharia isso normal, é isso também igualdade de gênero! ” Romain, 29 anos

A primeira coisa a fazer: consulte o seu médico

Sempre comece com um check-up e uma revisão dos medicamentos tomados. Isso pode ser suficiente para encontrar a causa de uma dificuldade sexual. Note-se que a pílula contraceptiva ou antidepressivos estão regularmente envolvidos em desordens do desejo sexual.

Fisioterapia: reabilitação do músculo pélvico

fisioterapeuta ou parteira qualificada na reabilitação perineal pode ser uma ajuda para algumas dificuldades sexuais.

Em caso de dificuldade em atingir o orgasmo, a construção do músculo perineal pode ajudar a recuperar orgasmos, especialmente em mulheres com filhos, mas também em mulheres mais velhas, mesmo sem filhos.

Nos casos de dor coital ou vaginismo , o trabalho nos músculos do assoalho pélvico (o períneo) costuma ser útil. Mas isso só pode ser realizado após ou em paralelo com o trabalho de psicoterapia no caso do vaginismo.

produtos farmacêuticos

Trate as doenças envolvidas: 
Quando a disfunção é atribuível a um problema de saúde que afeta os órgãos genitais (vaginite, infecção do trato urinário, infecções sexualmente transmissíveis, etc.), o tratamento apropriado é possível e geralmente contribui para o retorno de uma vida sexual. floresceu. Consulte os cartões correspondentes a essas afeições para saber mais sobre seu tratamento.

Medicamentos para tratar um distúrbio do desejo

Não há atualmente uma droga, flibanserin, que é comercializada desde 2015 nos Estados Unidos para tratar distúrbios do desejo sexual hipoativo e adquiriu generalizada em mulheres na pré-menopausa. No entanto, é muito controverso: no estudo que a sua comercialização, as mulheres placebo tiveram sexo 3,7 por mês e mulheres em flibanserin 4,4, 0,7 relações sexuais mais por mês. Por outro lado, os efeitos secundários são frequentes (36% das mulheres no estudo relataram) com quedas de pressão sanguínea, sonolência, desmaios, tonturas, náuseas ou fadiga. (Este medicamento é da família dos antidepressivos).

Conheça também nosso blog de problemas sexuais.

Descubra a terapia hormonal

As mulheres que, de acordo com seu médico, escolhem tratamento hormonal da menopausa quando experimentam os primeiros sintomas da menopausa, podem diminuir ou mesmo desaparecer os sintomas da mucosa vaginal seca. Mas este tratamento não é eficaz em todas as mulheres.

Para as mulheres que sofrem de perda da libido relacionada à deficiência hormonal , o médico também pode prescrever testosterona , mas pouco se sabe sobre os efeitos a longo prazo desse tipo de terapia hormonal e seu uso permanece marginal e controverso. Um patch de testosterona foi comercializado, mas foi retirado do mercado em 2012. Foi permitido a mulheres que sofriam de um declínio no desejo sexual e cujos ovários haviam sido removidos por cirurgia.

Novos tratamentos para disfunção sexual feminina

O laser fracionário . É usado para tratar a secura vaginal em mulheres que não podem ou não querem se beneficiar de hormônios semelhantes ao estrogênio. Uma sonda fina é inserida na vagina e envia pulsos de laser indolores. Isso causa micro queimaduras que, por cura, estimularão a capacidade de hidratação vaginal (falamos de revitalização vaginal). Em três sessões separadas por um mês, as mulheres recuperam a lubrificação confortável. Este método também é usado no nível vulvar. Ele permite que mulheres que se submeteram a tratamentos para câncer de mama ou de útero retornem a uma vida sexual confortável. O laser vaginal vaginal infelizmente não é suportado pelo seguro de saúde na França e o preço de uma sessão é de cerca de 400 € 

– Frequência de rádio . Uma sonda fina introduzida na vagina envia pulsos de ondas de radiofrequência que causam um calor suave em profundidade. A mulher sente um calor local. Isso tem o efeito de apertar os tecidos e aumentar a capacidade de lubrificação vaginal. Em 3 sessões em intervalos de 1 mês, as mulheres encontram uma boa lubrificação, e também mais sensações de prazer e orgasmos mais fortes e fáceis (graças ao aperto dos tecidos), e muitas vezes vêem seus pequenos problemas urinários desaparecerem (formigamento, pequena gota que incomoda …). Radiofrequência não é apoiado pelo seguro de saúde e tem um preço ainda elevado.

Disfunção erétil: Conheça 5 sinais de impotência sexual

A impotência sexual, ou disfunção erétil, atinge cerca de 25 milhões de brasileiros acima dos 18 anos e, mesmo com o alto índice de ocorrência, os homens tendem a não falar sobre o assunto. O medo de ferir a masculinidade faz com que muitos deles sofram calados e não tenham acesso ao tratamento adequado.

Em torno de 50% dos homens com mais de 40 anos apresentam algum grau de disfunção erétil. É de se preocupar que números tão alarmantes sejam desconhecidos tanto da população em geral, quanto daqueles que são acometidos pela disfunção.

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, “quanto mais idoso o homem, maior a probabilidade de apresentar o problema, seja pela idade avançada ou pela maior prevalência de doenças nessa faixa etária que são fatores predisponentes ou que perpetuam o distúrbio da ereção.”

A impotência não deve ser motivo de vergonha. É um problema que atinge muitos homens e que precisa ser discutido.

O que é disfunção erétil?
A SBU define disfunção erétil como “a incapacidade de obter uma ereção suficiente e adequada para manter uma relação sexual satisfatória para ambos parceiros.”

Entenda mais sobre o assunto em nosso artigo sobre a Impotência Sexual e sua relação com a Psicologia.

Leia também: remédios para ereção

Disfunção erétil: causas
Não há uma causa específica para impotência sexual, pois muitos fatores interferem em seu aparecimento. Dentre elas, estão as causas:

psicogênicas (uso de certos medicamentos);
iatrogênicas (realização de cirurgias, por exemplo);
por doenças metabólicas, cardiovasculares, neurológicas, endocrinológicas
emocionais;
De acordo com o site do Dr. Dráuzio Varella, a causa mais expressiva é a emocional e atinge 70% dos homens. Os outros 30% ficam a cargo da disfunção orgânica, “que pode ser vascular de origem arterial, hormonal e, em pequeno número, resultado de alterações na anatomia do pênis, como ocorre na doença de Peyronie.”

Sinais de impotência sexual
1 – Dificuldade ou falta de ereção
A ereção do pênis não é algo tão simples, pois requer o funcionamento de diversos sistemas interligados: vascular, nervoso e hormonal. O estímulo sexual que o cérebro produz é transmitido através da medula espinal em direção às terminações nervosas e aos corpos cavernosos (estruturas que, ao se encherem de sangue, provocam a ereção do pênis).

Quando esse processo não acontece por qualquer um dos motivos citados anteriormente, pode ser um grande sintoma de disfunção erétil.

2 – Incapacidade de manter a ereção
Quando há dificuldade em manter a ereção, é preciso ficar de olho pois há grandes chances de ser sintoma de impotência sexual.

3 – Ejaculação precoce
Segundo a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ejaculação é considerada precoce quando não acontece no tempo ideal para que ambos os parceiros tenham prazer. Ou seja, o significado da ejaculação precoce, na vida sexual do homem é bem impactante, já que causa tantos problemas físicos, psicológicos e emocionais.

É bem comum que homens que sofram com a disfunção erétil também tenham ejaculação precoce, pois a dificuldade em manter
a ereção gera ansiedade no homem em ser rápido para concluir e satisfazer a si mesmo e o(a) parceiro(a). Ou seja, se o indivíduo procura ajuda e consegue controlar a disfunção erétil, por conseguinte, a ejaculação precoce também obterá melhora.

4 – Ereções espontâneas ausentes ou reduzidas
Ereções durante a noite ou logo ao acordar pela manhã são normais e fazem parte da rotina saudável do organismo masculino. Porém, quando o homem passa a não ter mais essas ereções ou tem sua frequência reduzida, é sinal de alerta para a disfunção erétil.

5 – Perda de ereção com a mudança de posição
Por realizar um esforço extra para manter a relação, a mudança de posição durante o sexo pode dificultar ainda mais a permanência da ereção. Se isso se mostrar constante, pode ser um alerta de impotência sexual.

Disfunção erétil: tratamento
É essencial a avaliação do médico urologista para que ele encaminhe o melhor tratamento para cada quadro. Essa análise pode se dar através de psicoterapia, medicamentos via oral, autoinjeção intracavernosa ou cirurgia para implante de prótese peniana.

O acompanhamento psicológico é extremamente indicado nesse momento, pois é preciso entender os gatilhos que levam ao problema e acima de tudo, compreender o próprio corpo para poder então melhor tratá-lo.

Ejaculação precoce

A ejaculação precoce pode gerar problemas como a auto-estima e crises na relação

A ejaculação precoce é uma disfunção caracterizada pela ejaculação que sempre, ou quase sempre, ocorre antes ou no período de um minuto de penetração vaginal. A dificuldade em adiá-la em todas ou quase todas as penetrações também a caracteriza.

Assim, esta disfunção tem geralmente como conseqüência a frustração e baixa auto-estima, sendo responsável por 40% das queixas relatadas em terapias de casais.

Em quase todos os casos, este tipo de ejaculação é conseqüência da ansiedade, a qual estimula a liberação de adrenalina, hormônio que propicia o quadro. Assim, essa disfunção sexual é mais frequente em adolescentes, época em que, geralmente, a falta de experiência e receios quanto à performance geram este sentimento.

Leia também: aumento peniano

Resolvidas estas questões, este quadro tende a desaparecer com o tempo. Entretanto, estendida(o) até o período adulto, pode ser considerada(o) um problema crônico e, assim, a psicoterapia e, em alguns casos, o uso de antidepressivos podem resolver esta questão, sendo que a participação da companheira pode ajudar bastante em sua solução.
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Auto-exigência elevada, auto-estima baixa, dificuldades de envolvimento com a parceira e o não se importar com ela (e a desvalorização da mesma) são também outros fatores, também de ordem psicológica.
Atualmente, sabe-se que níveis menores de serotonina podem ser a causa orgânica, em alguns casos, comprovando que nem sempre o problema é unicamente psicológico. Prostatite aguda e esclerose múltipla também podem interferir no desempenho masculino, neste sentido.

De qualquer forma, é interessante procurar auxílio médico para tratamento específico desta disfunção.

QUANDO NOS TORNAMOS VELHOS EM RELAÇÃO À FUNÇÃO SEXUAL?

De acordo com um estudo recente do Escritório Federal de Saúde, os idosos vivem mais saudáveis ​​e mais independentes hoje. Portanto, podemos considerar que a velhice tem cerca de 80 anos.

No nível sexual, nas mulheres, a menopausa, que não está necessariamente correlacionada com um aumento nos distúrbios sexuais, ainda pode marcar o início de um declínio sexual, ancorado em parte no imaginário coletivo. Nos homens, o declínio da função sexual é mais gradual e não é influenciado pela perda da função reprodutiva.

MUDANÇAS NO FUNCIONAMENTO SEXUAL RELACIONADO À IDADE

Nos homens mais velhos, há um aumento acentuado nos distúrbios sexuais, em grande parte relacionados à disfunção erétil (DE), mas também devido ao distúrbio de desejo progressivo (desejo sexual hipoativo – DSH).

Nas mulheres, no entanto, a prevalência de distúrbios sexuais permanece mais estável, embora possam ocorrer vários distúrbios. Dificuldades sexuais podem ser causadas por fatores biológicos, mas também por fatores psicológicos, sociais e culturais. Além disso, alguns distúrbios sexuais femininos estão intimamente relacionados com os distúrbios sexuais do parceiro.

Estudos mostram que a prevalência geral de atividade sexual e a frequência de relações sexuais diminuem com a idade e mais acentuadamente nas mulheres. Em idosos sexualmente ativos, metade deles tem um distúrbio sexual, geralmente relacionado a um declínio em sua saúde. Em contraste, as pessoas sexualmente ativas e saudáveis ​​tendem a ver a sexualidade como importante e muitas vezes mais satisfatória do que antes.

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DEVERÍAMOS REALMENTE FALAR SOBRE SEXUALIDADE COM PACIENTES IDOSOS?

Na prática geral, os pacientes freqüentemente esperam que o médico discuta o tópico da saúde sexual. Nos homens, apesar do advento dos inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (IPDE-5), o pedido de consulta ainda é muitas vezes tardio e motivado pela busca de um medicamento. Estima-se, por exemplo, que na Suíça menos de 10% dos homens com disfunção erétil consultam. Às vezes, os pacientes chegam para outra queixa, esperando que o praticante descubra suas dificuldades sexuais. É responsabilidade do profissional avaliar a reclamação e informar corretamente. Avaliação aprofundada com aconselhamento distinguir entre patologia e involução natural da função sexual e planejar, se necessário, tratamento apropriado.

O paciente deve ser informado de que muitas doenças agudas ou crônicas podem afetar negativamente a função sexual e os relacionamentos interpessoais. Os sintomas sexuais podem, portanto, ser indicadores confiáveis ​​de patologias somáticas ou psiquiátricas subjacentes. A função sexual pode ser considerada um parâmetro importante na avaliação da saúde geral e qualidade de vida dos pacientes. Portanto, uma avaliação sexológica com uma anamnese precisa deve fazer parte de qualquer exame médico, especialmente a partir dos 40 anos de idade. 4,5

A DISFUNÇÃO SEXUAL É MULTIDIMENSIONAL, COMEÇANDO COM QUESTÕES INTERPESSOAIS

Com a idade, geralmente, a duração do relacionamento será maior, provavelmente desgastada pela desilusão e pelo conflito não resolvido. Os estágios da vida, como o início da menopausa, a aposentadoria precoce, a saída da criança ou a velhice, são fatores de risco para o relacionamento e o desejo. A história comum do casal muitas vezes precisa ser reescrita de acordo com esses estágios, a fim de encontrar um novo equilíbrio. Habilidades relacionais e auto-diferenciação podem ajudar a encontrar ou manter um relacionamento. Além disso, não é incomum ver novos relacionamentos começando na meia idade, o que pode levar a novos problemas sexuais.